Opis

Prowadzenie treningowo-żywieniowe to doskonała propozycja dla osób, które potrzebują kompleksowego wsparcia doświadczonego trenera personalnego. Połączenie odpowiednio dobranego planu treningowego z ułożoną pod potrzeby podopiecznego tabelą makroskładników to gwarancja sukcesu. W rozpisce znajdziesz podział na spożycie białka, tłuszczy, węglowodanów oraz kalorii. Przed rozpoczęciem współpracy podopieczny otrzymuje ankietę diagnozującą jego stan zdrowia. W skład tego planu wchodzi również monitorowanie progresu, który jest bardzo ważny w kwestii osiągania założonych na początku celów. Realizacja usługi nastąpi w ciągu 5 dni roboczych od złożenia zamówienia.

Wybierając ten plan zyskujesz:

• dokładnie i czytelnie rozpisane makroskładniki każdego posiłku
• szybki dostęp do rozpiski
• kontrolę nad spożywanymi kaloriami
• ćwiczenia dobrane do Twojego stażu i celu treningowego
• wskazówki, jak wykonać poszczególne ćwiczenia
• indywidualnie dobraną ilość powtórzeń, serii oraz długość przerw
• przejrzysty i atrakcyjny wizualnie produkt, który możesz zabrać ze sobą na siłownię – wystarczy, że masz telefon!
• możliwość kontrolowania swojego postępu z treningu na trening
• stały kontakt z trenerem