Trening personalny to idealna propozycja dla osób z okolic Brzeska i Tarnowa. Indywidualne spotkanie z trenerem personalnym składa się z rozgrzewki, aktywacji poszczególnych partii ciała oraz treningu właściwego. Podczas treningu personalnego dowiesz się jak poprawnie wykonywać rozpisane w planie ćwiczenia, jaka forma rozgrzewki będzie dla Ciebie najlepsza i jakie aktywację należy wykonać by odpowiednio przygotować ciało do treningu. Pojedyncze spotkanie umożliwi Ci zadanie nurtujących pytań i pozwoli na ocenę Twoich warunków fizycznych. W celu umówienia się na trening personalny skontaktuj się ze mną pod numerem: +48 799 050 595 lub napisz maila: bartek.gromala99@gmail.com. Kontakt powinien zostać podjęty w ciągu 3 dni roboczych od złożenia zamówienia. Realizacja usługi nastąpi w terminie uzgodnionym z trenerem.

Wybierając tę opcję zyskujesz:

• 60-minutowy trening z doświadczonym trenerem personalnym
• możliwość poznania poszczególnych ćwiczeń ze swojego planu treningowego
• wskazówki, jak poprawnie wykonywać ćwiczenia i jak je modyfikować, aby sprawdzały się jeszcze lepiej
• wiedzę na temat pracy poszczególnych partii mięśniowych Twojego ciała
• merytoryczne uwagi w kwestii techniki wykonywanych ćwiczeń
• możliwość sprawdzenia swojej sprawności fizycznej