Opis

Prowadzenie treningowe to indywidualna opieka treningowa oparta o spersonalizowany plan treningowy dostosowany do celu oraz potrzeb klienta. Plan zawiera filmy instruktażowe, które pomogą w prawidłowym wykonywaniu ćwiczeń. Współpraca zawierana jest na okres miesiąca z możliwością kontynuowania, a progres monitorowany jest za pomocą specjalnie stworzonych arkuszy. Ponadto klient oraz trener są w stałym kontakcie, na bieżąco rozwiązując problemy i modyfikując plan jeśli zachodzi taka potrzeba. Rozpiskę klient otrzymuje w formie pliku PDF wraz z linkami do filmów instruktażowych. Przed rozpoczęciem współpracy klient otrzymuje ankietę, której rzetelne wypełnienie pomoże w dobraniu odpowiedniego programu.Realizacja usługi nastąpi w ciągu 5 dni roboczych od złożenia zamówienia.

Wybierając ten plan zyskujesz:

• ćwiczenia dobrane do Twojego stażu i celu treningowego
• wskazówki, jak wykonać poszczególne ćwiczenia
• indywidualnie dobraną ilość powtórzeń, serii oraz długość przerw
• przejrzysty i atrakcyjny wizualnie produkt, który możesz zabrać ze sobą na siłownię – wystarczy, że masz telefon!
• możliwość kontrolowania swojego postępu z treningu na trening
• stały kontakt z trenerem